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en la categoría: glutamina depois do treino

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Glutamina Depois Do Treino

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Glutamina - O que é, efeitos e como tomar - Treino Mestre
A Glutamina é sintetizada a partir do ácido glutâmico, ... eu só to tomando um compromido de bca antes e um depois do treino , e malto durante , Responder.
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Vou comecar a tomar glutamina mas nao sei se tomo antes ou depois do treino tambem queria saber se ela é vendida em capsula ou pó e se for, qual é melhor?
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